Wij geven voedingsadvies in Zeeland

Afvallen? Doe het verstandig zodat je "strak in je vel" blijft zitten.

Als gecertificeerd voedingscoach van Oerslank kunnen we u helpen bij een nieuwe levensstijl. Oerslank helpt u met een persoonlijke handleiding naar een gezond lichaam en gewicht. Ontdek waarom afvallen bij u niet lukt en bij anderen wel. Ieder mens is verschillend en heeft een andere aanpak nodig. De Oerslank afvalmethode zorgt voor een blijvend gezond gewicht zonder jojo - effect.

Geen Jojo - Effect bij afvallen

Heeft u er genoeg van dat snel verloren kilo's er ook snel weer bijkomen? Start dan nu om in combinatie met onze afslanktherapieën en afslank behandelmethodes het maatje kleiner te behouden door uw eet- en leefgewoonten beetje bij beetje aan te passen. U kunt afvallen zonder al te veel af te zien, simpelweg door slimmer te eten uzelf nieuwe, gezondere eetgewoonten aan te leren zonder je favoriete gerechten te moeten missen!

Stap voor stap advies om af te vallen met voeding

We geven je stap voor stap advies om zonder schuldgevoel te kunnen blijven genieten van "eten" en tegelijkertijd je gewicht te stabiliseren. We geven je advies en antwoorden op maat om alle situaties het hoofd te bieden. Ieder moment is een nieuwe kans. We helpen u en geven u een goed gevoel tijdens en na de afslankkuur. Op deze wijze kunt u afvallen én vooral ook dat maatje kleiner behouden. Gezond eten moet geen marteling of een opgave zijn, doe het met plezier! 

Besef dat u er alleen maar beter en een mooier mens van gaat voelen. Gezond eten is respect hebben voor je lichaam en geest. Een weg naar balans in je leven.

Een aantal tips met betrekking tot uw voeding

  • Kijk naar uw mogelijkheden en staar niet blind op beperkingen.
  • Tussen nieuwe gewoonten en oude gewoonten zit een mix van beide. Zoek de gulle middenweg tussen voeding en levensstijl.
  • Wees niet ontgoocheld als u even bent vervallen in een eet- of snoepbui. Falen bestaat niet.
  • Gebruik uw energie positief. Succes bereik je met vallen en opstaan.
  • Uw lievelingseten schrappen geen goed idee. Uzelf alles ontzeggen is onhoudbaar. De hoeveelheid minderen is perfect mogelijk zonder al te veel na te denken.
  • Minimale inspanningen geven een maximaal resultaat.
  • Denk niet in termen van dieet, noem het een nieuwe levensstijl!
  • Iedere maaltijd is een nieuwe kans voor een gezond en Mooi Figuur.